המדע שמאחורי המגע: למה עיסוי תינוקות הוא הכלי הכי טוב בארגז הכלים שלך?

סובלים מגזים או קשיים בשינה? גלו איך עיסוי תינוקות יכול להרגיע את התינוק, לשפר את השינה ולחזק את הקשר שלכם. כל היתרונות המדעיים במאמר אחד.HUNY-בית חם לאימהות בהוד השרון. על ידי מיכל אשר, (R.N, M.A) אחות מוסמכת, מדריכה קלינית, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, יועצת שינה ומעבירה סדנאות לעיסוי תינוקות.

אימונים עצימים בהריון: מסוכנים או מועילים?

חוששת להתאמן חזק בהריון? מחקר עדכני קובע שאימון עצים מבוקר לא רק בטוח, אלא משפר את בריאות התינוק ומדדי האם. היכנסי לקרוא את הממצאים המלאים והמלצות לביצוע נכון. Huny – בית חם לאימהות בהוד השרון. על ידי מיכל אשר, (R.N, M.A) אחות מוסמכת, מדריכה קלינית, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, יועצת שינה ומעבירה סדנאות לעיסוי תינוקות.

אימון בהריון: כל השינויים שצריך להכיר ואיך להתאים את הפעילות הגופנית

מתלבטת אם מותר להתאמן בהריון? בואי ללמוד איך להתאים את הפעילות הגופנית לשינויים בגוף לפי המלצות ה-ACOG. טיפים לחיזוק רצפת אגן, מניעת כאבי גב ושמירה על הבריאות.HUNY בית חם לאימהות בהוד השרון. על ידי מיכל אשר, (R.N, M.A) אחות מוסמכת, מדריכה קלינית, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, יועצת שינה ומעבירה סדנאות לעיסוי תינוקות.

חיזוק שרירי הבטן בהריון

מותר לעשות תרגילי בטן בהריון? המיתוס הישן אמר שלא, אבל המדע אומר אחרת. גלי איך חיזוק נכון של שרירי הליבה מונע כאבי גב ומכין אותך ללידה בטוחה יותר. Huny – בית חם לאימהות בהוד השרון. על ידי מיכל אשר, (R.N, M.A) אחות מוסמכת, מדריכה קלינית, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, יועצת שינה ומעבירה סדנאות לעיסוי תינוקות.

איך כניסה למסגרת חדשה קשורה לשינה של ילדכם?

הילד התחיל גן חדש והפסיק לישון בלילה? אתם לא לבד. גלו למה המעבר למסגרת משפיע על שנת הילד וקבלו כלים מעשיים ליצירת שגרה מרגיעה והסתגלות קלה ונינוחה יותר Huny – בית חם לאימהות בהוד השרון. על ידי מיכל אשר, (R.N, M.A) אחות מוסמכת, מדריכה קלינית, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, יועצת שינה ומעבירה סדנאות לעיסוי תינוקות.

חזרה לכושר אחרי לידה: איך לעשות את זה נכון?

לידה היא שינוי אדיר, וגם החזרה לכושר צריכה להיעשות בנחת. גלי איך לחזור להתאמן אחרי לידה בבטחה, מהם התרגילים הראשונים המומלצים ומתי באמת כדאי להתחיל Huny – בית חם לאימהות בהוד השרון. על ידי מיכל אשר, (R.N, M.A) אחות מוסמכת, מדריכה קלינית, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, יועצת שינה ומעבירה סדנאות לעיסוי תינוקות.

עצמאות בשינה: צעד חשוב בהתפתחות התינוק שלך

מתי תינוק לומד להירדם לבד ואיך מעודדים עצמאות בשינה בצורה רגישה? גלו מהי הירדמות עצמאית באמת וקבלו טיפים ליצירת טקס שינה, סביבה נכונה ותמיכה הדרגתית בתינוק.

כל מה שצריך לדעת על חיסונים לילדים

מתכוננים לחיסון בטיפת חלב? גלו מה חשוב לעדכן את האחות, מהן תופעות הלוואי השכיחות ואיך תוכלו להקל על הכאב והבכי של ילדכם בצורה הטובה ביותר. המדריך המלא להורים.Huny – בית חם לאימהות בהוד השרון. על ידי מיכל אשר, (R.N, M.A) אחות מוסמכת, מדריכה קלינית, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, יועצת שינה ומעבירה סדנאות לעיסוי תינוקות.

איך לעבור את ארוחת חג עם ילדים קטנים?

ליל הסדר בפתח והלחץ עולה? גלו איך לעבור את ארוחת החג עם הקטנטנים בשלום. טיפים על שגרת שינה מחוץ לבית, בגדים נוחים והתמודדות עם “יועצים” משפחתיים Huny – בית חם לאימהות בהוד השרון. על ידי מיכל אשר, (R.N, M.A) אחות מוסמכת, מדריכה קלינית, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, יועצת שינה ומעבירה סדנאות לעיסוי תינוקות.

המדריך המלא לחופשה עם ילדים

חופשה עם ילדים היא חוויה מדהימה אבל גם מאתגרת. במאמר תמצאו 10 טיפים זהב שיעזרו לכם לעבור את הטיול בכיף: מחלוקת תפקידים ועד התמודדות עם טנטרומים ורעב בדרכים. HUNY בית חם לאימהות בהוד השרון. על ידי מיכל אשר, (R.N, M.A) אחות מוסמכת, מדריכה קלינית, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, יועצת שינה ומעבירה סדנאות לעיסוי תינוקות.